Estoy convencida de que sentirte bien es una de tus prioridades, por eso estás aquí! Y como sabes, una forma de lograrlo…
Últimamente, venimos hablando de la felicidad porque, al menos en mi opinión, hay pocos temas que sean tan, tan importantes. La felicidad,…
Sentirse bien es diferente para cada un@ de nosotr@s. Depende enteramente de cómo estén tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu…
Todo el mundo queremos ser felices. No importa como definamos nuestro objetivo, ni qué aspecto tenga nuestro sueño dorado para nosotros; al…
Seguro que ya te has dado cuenta de que el cambio es una de las características fundamentales de la vida. Afecta a…
Llegar a conquistar aquello que deseas no es un juego amistoso que se decida en el terreno soleado de los buenos momentos.…
En el último artículo te hablaba de Los Fundamentales; esas cosas que dan soporte a tu vida y que son los cimientos…
Posiblemente, a estas alturas ya tienes claro que las cosas que están presentes en tu vida no están ahí porque sí, y…
Supongo que tú, como yo, quisieras encontrar un lugar a salvo de las tormentas de la vida; que las cosas encajasen sin…
Si te dijera que existe una píldora gratuita y de muy fácil acceso, que mejora enormemente tu salud física, emocional y mental,…
Si vas a vivir, vive de forma que merezca la pena. No sabes cuantas personas me encuentro que dicen no tener ni…
En el artículo anterior te contaba que la ansiedad se enraíza y crece en el espacio entre aquello que eres capaz de…
Hola, ¿son la ansiedad, el estrés, o el miedo una parte importante de tu experiencia?? Si es así, posiblemente todo tu sistema…
Hola! Sueles pensar en tu propia muerte??? Me hago cargo de que no es frecuente recibir preguntas tan directas sobre un asunto…
¡PRUEBA NUESTRA CLASE ABIERTA GRATUITA! Como a casi todos, la pandemia me pilló con la boca abierta. Habíamos empezado el curso normalmente…
Poso mi mirada en la página en blanco y pienso en ti, que estás ahí leyendo y en las razones que me…
Tal vez no nos hayamos visto nunca, pero aun así me atrevería a suponer algunas cosas sobre ti. Por ejemplo, que tu…
LAS CLASES COMIENZAN EL 8 DE JULIO!!! En un verano atípico donde los haya necesitamos más que nunca cultivar la Serenidad y…
TRANSFORMAR LOS DESAFÍOS EN UNA OPORTUNIDAD Ya tenemos más que claro que en la vida pasan cosas que ni te esperas ni…
¿No te pasa también a ti, que conforme se va acercando una nueva etapa sientes la necesidad de renovarte de alguna manera?…
Cuando te acercas a una clase de Mindfulness generalmente lo haces siguiendo tu necesidad de cambiar tu manera de tomarte las cosas.…
Si te digo que el Hakomi trabaja rescatando la información oculta en las profundidades de tu inconsciente tal vez no te diga…
Seguro que has oído muchas veces que el Yoga es muy bueno pero ¿sabes realmente por qué y para qué? El tema…
¿No te resulta curioso que hasta hace unos poco años esto del Mindfulness no le sonara a nadie y de pronto en…