¡PRUEBA NUESTRA CLASE ABIERTA GRATUITA! Como a casi todos, la pandemia me pilló con la boca abierta. Habíamos empezado el curso normalmente…
Estoy convencida de que sentirte bien es una de tus prioridades, por eso estás aquí! Y como sabes, una forma de lograrlo…
Sentirse bien es diferente para cada un@ de nosotr@s. Depende enteramente de cómo estén tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu…
Poso mi mirada en la página en blanco y pienso en ti, que estás ahí leyendo y en las razones que me…
Tal vez no nos hayamos visto nunca, pero aun así me atrevería a suponer algunas cosas sobre ti. Por ejemplo, que tu…
LAS CLASES COMIENZAN EL 8 DE JULIO!!! En un verano atípico donde los haya necesitamos más que nunca cultivar la Serenidad y…
TRANSFORMAR LOS DESAFÍOS EN UNA OPORTUNIDAD Ya tenemos más que claro que en la vida pasan cosas que ni te esperas ni…
¿No te pasa también a ti, que conforme se va acercando una nueva etapa sientes la necesidad de renovarte de alguna manera?…
Cuando te acercas a una clase de Mindfulness generalmente lo haces siguiendo tu necesidad de cambiar tu manera de tomarte las cosas.…
¿Te preguntas qué utilidad puede tener el Mindfulness en tu vida? Como te cuento en este nuevo artículo Mindfulness te enseña a…
Si te digo que el Hakomi trabaja rescatando la información oculta en las profundidades de tu inconsciente tal vez no te diga…
Seguro que has oído muchas veces que el Yoga es muy bueno pero ¿sabes realmente por qué y para qué? El tema…
¿No te resulta curioso que hasta hace unos poco años esto del Mindfulness no le sonara a nadie y de pronto en…
Es verdad que en los últimos años hemos ido concienciándonos de la importancia de cuidar nuestro cuerpo. Hacemos todo tipo de actividades…
Por distintos que seamos unos de otros y dispares que resulten nuestros estilos y formas de vida, de lo que no cabe…
La verdad es que llevamos ya una temporada larga en la que lo de Mindfulness se oye y se lee por todos…
XENDAN CUMPLE DIEZ AÑOS!!! A estas alturas ya está claro que todo en la naturaleza y en la vida sucede en…
Un encuentro donde obtendrás herramientas prácticas que te ayudarán en tu día a día a desarrollar fortaleza y calma para superar tus…
Cada vez hay más gente que me dice que sufre de ansiedad. Y tal vez sepas que la ansiedad es prima-hermana del…
En la base de las muchas, muchísimas razones para practicar el tan traído y llevado Mindfulness está el ser más feliz. Y…
Las relaciones humanas son con frecuencia fuente de conflictos a los que, por falta de recursos, solemos dar respuestas que distan mucho…
Siempre me conmueve la comunicación humana, en especial cuando la empatía, el respeto y la ausencia de juicios y acusaciones la convierten…
Ya sé que desaparezco y aparezco como el Guadiana, y que en mis periodos de silencio no público ni una triste foto.…
Es fácil que al igual que la persona que acaba de marcharse de mi despacho hace un momento no puedas creer ni…