Recursos

Como todo arte, alcanzar la mejor versión de ti requiere de herramientas. Aquí tienes algunas.

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA AUMENTAR TU ENERGÍA Y TU FORTALEZA

Con esta práctica podrás descubrir como aprovechar tus reservas de energía y potencial (son mayores de lo que crees)
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CULTIVAR LA FORTALEZA EN TI (I)

Deja de buscar la fortaleza fuera de ti. Esta práctica te ayuda a volver tu mirada hacia adentro. Ahí encontrarás la fuente de tu belleza y tu poder.
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COMUNICACIÓN PARA UNAS RELACIONES FELICES

Mejora la relación con los tuyos a través de esta práctica.

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TRANSPORTARTE AL FUTURO PARA GANAR AHORA

Abandonar “Lo que sería mejor” en favor de “Lo que te apetece” NO es un defecto tuyo.
Es el resultado de cómo se organiza tu cerebro, y TIENE REMEDIO.

DESPLIEGA TODO TU POTENCIAL

Una Práctica que te ayudará en tu día a día a  descubrir, conectar y expresar la mejor versión posible de ti.

EL CUERPO OCULTO

Una Meditación que te ayudará a conectar con la realidad energética que eres y que es la fuente de la salud y la vitalidad.

CÓMO TE RELACIONAS CON TU CUERPO

Una Reflexión Meditativa que te ayudará a entender el significado que tiene para ti tu cuerpo.

UNA REFLEXIÓN DE GRAN IMPACTO EN TU VIDA

Para que te ayude a dar un gran paso

EL PODER DE TU ACTITUD

Un audio donde te explico, como enfocar los sucesos que afrontas día a día.

TIEMPO DE RENOVACIÓN

Pequeña reflexión sobre renovarse a unx mismx

CAMINANDO HACIA TU FELICIDAD

Pequeña reflexión sobre el camino hacia la felicidad.

LA FELICIDAD EN TUS MANOS

Una audio guía sobre la ciencia detrás de la felicidad

PEQUEÑAS ACCIONES RUMBO A TUS SUEÑOS

Una pequeña audioguía sobre la mágia de las pequeñas acciones.

4 PASOS PARA CONSEGUIR TUS METAS

Descubre una manera práctica de alcanzar tus metas

DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA | UNA REFLEXIÓN EN TRES PASOS

Una guía práctica para lograr tus sueños.

LOS FUNDAMENTALES

Reflexionar sobre tus fundamentales. Una buena inversión.

CONECTAR CON LA MEJOR VERSIÓN DE TI

Accede a la sabiduría oculta en tu interior

COHERENCIA CARDIACA: ARMONIZA TU CORAZÓN Y TU CEREBRO

Activando la frecuencia de la salud

MINDFULNESS PARA DESCANSAR

Soltar la tensión para acabar bien el día

MINDFULNESS PARA EMPEZAR EL DÍA

Comienza tu mañana de una manera diferente

 

RESPIRANDO AQUÍ Y AHORA

Activa el mágico poder de la respiración

RECUPERAR EL ENFOQUE

No pierdas de vista aquello que te importa

TRANSFORMA TU VIDA: MEDITACIÓN

Un cambio de perspectiva interna

RELAJACIÓN GUIADA: AUTO SUGESTIÓN

Ayuda a tu cuerpo a relajarse

MEDITACIÓN DEJAR ATRÁS LO VIEJO Y DAR LA BIENVENIDA A LO NUEVO

Soltar el pasado para mirar al futuro con confianza

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA AUMENTAR TU ENERGÍA Y TU FORTALEZA

Con esta práctica podrás descubrir como aprovechar tus reservas de energía y potencial (son mayores de lo que crees)
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Mejora la relación con los tuyos a través de esta práctica.

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COMUNICACIÓN PARA UNAS RELACIONES FELICES

Mejora la relación con los tuyos a través de esta práctica.

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EL CUERPO OCULTO

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CÓMO TE RELACIONAS CON TU CUERPO

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TIEMPO DE RENOVACIÓN

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CAMINANDO HACIA TU FELICIDAD

Pequeña reflexión sobre el camino hacia la felicidad.

LA FELICIDAD EN TUS MANOS

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4 PASOS PARA CONSEGUIR TUS METAS

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LOS FUNDAMENTALES

Reflexionar sobre tus fundamentales. Una buena inversión.

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Activando la frecuencia de la salud

MINDFULNESS PARA DESCANSAR

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RESPIRANDO AQUÍ Y AHORA

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TRANSFORMA TU VIDA: MEDITACIÓN

Un cambio de perspectiva interna

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MEDITACIÓN DEJAR ATRÁS LO VIEJO Y DAR LA BIENVENIDA A LO NUEVO

Soltar el pasado para mirar al futuro con confianza