Las motivaciones para acercarnos al Yoga son tan amplias como las necesidades de cada persona.

Pueden ir desde querer mejorar nuestro aspecto y condición física hasta aprender a tomarnos la vida de otra manera.

Sin embargo todos podemos beneficiarnos de esta sabiduría antigua sin importar nuestra edad, nuestra filosofía de vida o si estamos o no en forma.

La Respiración, la Relajación, la Tonificación Muscular, la Elasticidad y la Conciencia de uno mismo y del mundo que nos rodea, todo queda englobado en esta disciplina que unifica las tres dimensiones del Ser: el cuerpo, la mente y todo aquello que no es cuerpo ni es mente…

Este es el verdadero objetivo, la esencia del yoga: la INTEGRACIÓN; ser seres íntegros y en consecuencia encontrar armonía en nuestra vida, independientemente de lo que nos toque vivir.