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REFLEXIÓN MEDITATIVA:
CAMINANDO HACIA TU FELICIDAD
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MASAJE

Cuando tus músculos están cansados o doloridos
Cuando tu capacidad de movimiento se ve limitada
Cuando quieres relajarte y desconectar
Un masaje te ayuda a recuperar tu bienestar

MINDFULNESS

Observar lo que ocurre dentro y fuera de ti
Aquietar tu interior
Ser capaz de elegir cómo te lo tomarás y decidir si vas a actuar o no….
El Arte de la Vida

YOGA

No importa tu edad, tu filosofía o si estás o no en forma

La Respiración, la Tonificación Muscular, la Relajación...
Todo está presente en este arte milenario que unifica todas las dimensiones de tu Ser

HAKOMI

No quiero que el dolor de mi pasado obstaculice mi presente
No quiero un sufrimiento que puedo evitar
Y sé que quiero desplegar todo mi potencial
Me vendrá bien un poco de Hakomi!

¿Qué Opinan Nuestros Clientes?

Soy una enamorada del Baztan. Bueno de Navarra y de toda la zona pirenaica. Al leer hoy vuestra publicación, algo ha pasado porque jamás me había detenido a leer conscientemente vuestros consejos.Gracias. Continuaré este contacto
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Vicen Segura Sales
2022-06-05
Hace 6 veranos que voy de vacaciones al Baztan y conozco el centro Xendan, de hace 3. Fui para hacer ioga en este maravilloso lugar y me encontré con un centro de ensueño, con una gran sala de madera y una profesora que me cautivaron. Cada año he ido provando nuevos servicios: masaje con Gus, para curar mis contracturas y, sobre todo, Hakomi con Ana. Una sesión con ella es el mejor autoregalo que me puedo hacer, en mis vacaciones; no tiene nada que ver como entro en la consulta y como salgo. El Hakomi no es mágia pero Ana es una maga, que lee las señales que nuestros gestos y expresiones verbalizan. Además, tanto ella como Gus son puro amor y atención. Se nota cuando las personas trabajan de aquello que les hace felices. Un honor y un placer poder formar parte de Xendan, un ratito de mi año.
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gemma Buf
2020-09-23
Maravilloso! Recibí un masaje de Agustín estando clavada de las cervicales, y genial! Como nueva! Es puntual, atento y sus manos destilan sabiduría. Sin duda repetiré!Gracias Agustín!
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C EsTe
2020-08-17
Hace un par de años, acudí por primera vez al centro Xendan para asistir a un curso intensivo sobre como hacer frente a la ansiedad y el estrés impartido por Ana Barea, y luego, he seguido practicando Mindfulness en Xendan. En ese primer momento comencé a andar un camino que ya no tenía vuelta atrás: el camino del auto conocimiento y la superación personal. Para ello he contado con la mejor de las guías. Gracias Ana.
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Elisabete Arrieta Aguirrezabal
2020-06-15
En Xendan se respira, ya antes de entrar, serenidad, belleza. Las persianas azul mar contrastan con la piedra noble, fuerte, compacta. En el interior el silencio, acompañado de la sonrisa de Ana Barea, me han ayudado en todo momento. En el confinamiento, Ana ha entregado su sabiduría y amor a todo el grupo , tanto, que casi, olvidamos que era un espacio virtual.. Me quedo con esta frase del último día de sesión virtual: " Cuando la emoción se agita, se ha tocado la tecla". Aprovecha los refranes sencillos para mostrarnos el camino de la luz..... Gracias Ana Barea por todo tu amor.
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Elixabet Badiola
2020-06-05
Hablaré de Ana, la persona que lleva el centro y con la cual llevo unos años con clases de Mindfulness. Destaco primero su profesionalidad, le gusta lo que hace, lo vive con entusiasmo y alegría y es lo que transmite en las clases. Después su adaptabilidad con grupos y personas diferentes haciendo que todo hilvane e hilvanemos entre si. Y la perseverancia, constancia, ganas, enseñanzas, que hace querer seguir en el camino del aprendizaje y crecimiento. Solo me queda añadir mi gratitud.
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IS G
2020-05-28
Acabo de descubrir un lugar en el corazón del Valle de Baztan donde la esencia del Valle se hace uno, Xendan & Baztan. Profesionalidad y satisfación plena. 100% recomendable.
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Ana Larruy
2018-04-14
Ana and Agus are awesome human beings! Very positive and down to earth. If you're living near Elizondo or just visiting beautiful Baztan area, take a detour and visit Xendan. It'll be a worthwhile experience.
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John O
2017-07-30

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