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YOGA EN VERANO

APROVECHAR LA OLA PARA CONSTRUIR BUENOS HÁBITOS

El verano es la época más expansiva del año.
La energía, y por lo tanto la naturaleza están a tope, y aunque, como este año, la climatología no nos ayude nada-nada, tenemos mucho más fuste y ganas de movernos que en invierno.

Es una época ideal para cosas nuevas, para aprovechar la fuerza y el empuje de la ola que nos propulse rápido y lejos; más tiempo fuera, más dinamismo…

Momento excelente para cuidarte si te toca trabajar todavía más que invierno o para no descuidarte si te puedes permitir los días relajados y las tardes de cervecitas 🏖 🍻

Hace ya dos o tres años que a petición popular comenzamos a dar también clases de verano en Xendan, y aunque no son más que dos meses:

Julio y Agosto

estos se convierten en una mini experiencia transformadora en sí misma.

Clase a clase trabajamos con la respiración, la quietud y la energía expansiva; agilizamos nuestros miembros, movilizamos las caderas y liberamos el cuello abriendo el pecho y los hombros para así  resonar con esa naturaleza que desde cada rincón se despliega con fuerza incontenible.

Lo hemos planteado en horarios que interfieran lo menos posible con la movilidad o el trabajo intenso veraniego

Martes por la tarde, de 20:30 a 22:00

Jueves por la mañana, de 08:30 a 10:00

 

En los grupos hay diferentes niveles que no van a interferir con tu situación individual puesto que ponemos especial cuidado en que cada un@ trabaje según su condición y posibilidades.

No importa tu condición o estado físico ni que sea la primera vez que lo haces, aunque SI voy a necesitar saber si tienes algún problema de salud para tenerlo en cuenta a la hora de supervisarte.

 

 

Y si te preguntas si esto del Yoga no será demasiado “esotérico” para ti te diré que

el Yoga no es solo para los frickies de lo espiritual que nos lo tomamos como un camino interno que modela nuestro funcionamiento en el mundo.

Es también una disciplina física y mental que te ayuda a sentirte mejor dentro de tu piel: vivir con un cuerpo más vital y elástico y una mente menos petarda!

100% ventajas, 0 inconvenientes según los que lo amamos

 

Habitualmente cobramos esta actividad mensualmente:

35€ al mes   //    65€ si vienes los dos días 

Pero este año hemos introducido la novedad de los bonos para poder asistir a clases esporádicas si no tienes claro cuando te va a venir bien. Puedes utilizar las clases de estos bonos a lo largo de todo un año.

Bono de 5 sesiones 48€ / Bono de 10 sesiones 85€

El precio de las clases sueltas es de 10€ cada una

 

Y por supuesto que no tienes que fichar  sin tener claro si te va a gustar o no.
El jueves 28 de Junio a las 19:30 ofreceré una clase de prueba gratuita para que puedas decidir si te parece que vas a poder disfrutarlo.

A fin de cuentas disfrutar la vida es lo que nos hace sentir que merece la pena vivirla

Cada uno lo hacemos a nuestra manera; tal vez coincidamos en esto del Yoga! 😉
Si es así DAME UN TOQUE ☎📲📩

anabarea@xendanzentroa.com

Xendan: 948 452 178           Ana: 628 083 344

www.xendanzentroa.com

 

Será un placer compartir esta experiencia contigo💖

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