Hakomi

Poder sentirte en casa dentro de tu propia piel…

Hakomi puede ser beneficioso para ti

  • Cuando tienes hijos/as o eres un Profesional que trabaja en la Relación de Ayuda (Educador/a, Psicoterapeuta, Asistente Social, Personal Sanitario, Religioso/a…).
  • Si estás atravesando un Duelo por la muerte de un ser querido o una pérdida significativa.
  • Cuando necesitas hacer un cambio en tu vida pero no sabes por dónde tirar.
  • Si tienes problemas de relación, de autoestima, de manejo emocional, o comportamientos dañinos (adicciones y otros hábitos nocivos) y no consigues actuar como quisieras a causa de la ansiedad o la preocupación.
  • Cuando tienes dificultades a la hora de nutrirte emocionalmente, tomar decisiones, asumir responsabilidades…
  • Si entiendes el Crecimiento Personal, tanto a nivel individual como en pareja, como una prioridad en tu vida.

Auto Descubrimiento Asistido Basado en la Atención Plena (Mindfulness)

Nuestras emociones y comportamientos están a menudo condicionados por hábitos y programas inconscientes que a menudo nos causan un sufrimiento innecesario.

En Hakomi descubrimos estos programas con la ayuda de la Atención Plena (Mindfulness) , para que así puedan ser cuestionados y modificados.

Atendiendo desde la Presencia Amorosa a los mensajes que envían nuestro cuerpo y nuestras emociones, comprendemos qué necesitamos para sentirnos completos y satisfechos.

En consecuencia, nuestra manera de vernos y relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo se vuelve más profunda y gozosa.

autoconocimiento hakomi undividual - Hakomi

“Conócete a ti mismo
y conocerás al universo y a los dioses”

 

8-conocete-a-ti-mismo