Vivir con menos ansiedad, más calma y satisfacción, es posible.
El Mindfulness te enseña a regular tu cuerpo, tu mente y tus emociones para que estén al servicio de tu felicidad.
En este curso aprenderás a:
33 sesiones on-line. Una cada semana de Octubre a Mayo (excepto festivos).
En directo los Lunes de 19:30 a 20:50 (hora peninsular española (GT+2).
Con la posibilidad de ver la grabación de la sesión más tarde.
Acceso ilimitado a todas las sesiones durante el curso.
La no asistencia a una sesión previamente concertada o su cancelación con menos de 3 horas de antelación conllevará la pérdida de ésta.
En caso de solicitar la devolución teniendo previamente agendada una sesión se cobrará el 50% del importe de la misma.
Puedes elegir dos formas de pago:
Una única cuota de 330€ a pagar en Octubre
Pago dividido en 2 cuotas de 180 € en Octubre y Febrero.
En caso de baja antes de la finalización del curso, se devolverá el importe de los meses completos a partir de la fecha de notificación.
Comencé la tarea de transformarme hace casi cuarenta años porque la persona que era entonces me hacía sufrir demasiado.
He visto de cerca la ansiedad y el caos, pero también la forma de salir de ellos.
En la búsqueda de más paz dentro de mí, he estudiado Mindfulness con Tara Brach, Eckhart Tolle, John Kabbat Zinn y otros muchos profesores. También me certifiqué como psicoterapeuta del Método Hakomi, que se define como “Auto Descubrimiento asistido basado en el Mindfulness”.
En 2007 materialicé con mi marido nuestro sueño de crear un centro para la expansión de la conciencia. Había nacido Xendan.
Vivo en el maravilloso Valle de Baztan una vida intensa pero llena de satisfacción y sentido.
