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TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 22-23

Estoy convencida de que sentirte bien es una de tus prioridades, por eso estás aquí! 1f60a - TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 22-23

Y como sabes, una forma de lograrlo es dedicar tiempo y atención a cultivar tus propósitos.

 Desde Xendan te ofrecemos un año más actividades de Octubre a Mayo que te apoyen en ese objetivo:
 Clases semanales de Yoga y Mindfulness.
Y sesiones individuales de Masaje, Auto Conocimiento, Educación Postural, Mindfulness,  y Yoga Personalizado.

 

Si solo necesitas los detalles prácticos de las clases: horarios, precios, etc, sigue leyendo.

Pero si quieres saber de qué va cada una de ellas puedes echarle un vistazo a este artículo:

SENTIRTE BIEN, PARA VIVIR MEJOR

 También haremos durante este curso monográficos dedicados a temas fundamentales como: Gestión del Estrés, la Ansiedad y el Miedo;  Comunicación; Auto Estima; Serenar Tu Mente;  Cultivar tu Fuerza de Voluntad … pero de eso hablaremos más adelante.

De momento aquí tienes la información de las actividades semanales: 

LOS HORARIOS

Como en años anteriores hemos planteado clases presenciales y también una opción de Mindfulness On- Line por si te encaja mejor.

XENDAN HORARIOS 21 22 SQUARE 480x480 - TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 22-23

Algunos grupos están casi completos con la gente del año pasado. Llama al teléfono de Xendan  948 452 178 o mándame un Whtassap al 628 083 344 para consultar la disponibilidad en la actividad y el horario que te interese. También puedes utilizar los botones de este artículo y de nuestra web.

Si estás pensando en apuntarte, TE SUGIERO QUE NO LO DEJES Y LLAMES CUANTO ANTES. Así tendrás más opciones!

Te voy a recomendar que no llames a mi móvil sin quedar antes conmigo, porque tienes pocas posibilidades de pillarme!

LAS CLASES EMPEZARÁN EL DÍA 3 DE OCTUBRE

 
 

COSTE DE LAS CLASES

Este año, para facilitar el proceso de gestión, los pagos serán trimestrales en Noviembre, Febrero y Abril

El precio será

1 sesión semanal 40 € / Mes –     (120 € Trimestre)

2 sesiones semanales (de cualquier actividad) 70€/ Mes  –  (210 € Trimestre)

que podrás abonar en: 

-Efectivo cuando vengas a Xendan (recuerda que no tenemos pago con tarjeta)

Bizum 628083344

o

-Transferencia bancaria 

ES0500730100510474193649 

Beneficiaria: Ana M Barea Murga

En estos dos últimos casos el concepto será 

Tu Nombre + Actividad  + Trimestre correspondiente

Ej : Ana Barea, Mfnss on line, Octubre- Diciembre

Te agradeceré que una vez que decidas la forma de pago que más te convenga, la mantengas durante todo el curso. Si eliges el Bizun, por ejemplo, la idea es que hagas todos los pagos por ese canal.

Soy consciente de que el encarecimiento de la vida ha complicado mucho la cosa para algunas personas, así que te animo a que, si tienes dificultades económicas, pero quieres asistir a clase, hables conmigo sin dudarlo.

 

CÓMO VAMOS A HACERLO???

La mayor novedad de este año tiene que ver con el aparcamiento, que ha quedado restringido frente a la entrada de Xendan.

Por favor respeta las líneas amarillas y aparca, o bien en la plaza, en la urbanización a la entrada del pueblo cuando vienes de Elizondo, o en la calle principal, en los espacios que no interfieran el paso de otros vehículos. 

Además, continuaremos con alguna de las medidas de seguridad e higiene de años anteriores, así que te recordamos que:

También te pedimos que consideres seriamente tu compromiso de asistencia de Octubre a Mayo.
 Una vez que se hayan ocupado las plazas el grupo quedará cerrado dejando fuera al resto de personas interesad@s en ese horario.

QUÉ PUEDO ESPERAR DE ESTAS CLASES???

Como en cualquier otro ámbito, aquí no hay fórmulas mágicas; no te vas a encontrar rabiosamente bien de la noche a la mañana. Pero como pueden corroborarte las personas que llevan un tiempo viniendo, las clases te ayudarán casi desde el primer momento a sentir más ligereza por dentro y por fuera. Tendrás una vivencia clara y directa de lo que te aportan.   

Quienes me conocen saben que soy una gran fan de la enseñanza personalizada y que me gusta identificar y atender las necesidades de cada alumn@ aún en las clases grupales.

No creo en el dolor ni en el sobre esfuerzo como medio para progresar, y en la profunda atención y el respeto al ritmo de cada un@.

MUCHO MÁS QUE UNA CLASE PARA TI

Por último, quisiéramos transmitirte la importancia que tiene el trabajo que realizarás aquí, no solo para tu propio bienestar, sino también para el de tu entorno, y por extensión para el mundo.

Estamos asistiendo a un tiempo muy complicado, pero también decisivo. La locura parece estar creciendo allí donde miras. La raza humana está poniendo en peligro su salud, amenazando su supervivencia, y la de muchas otras formas de vida en la Tierra.

 Pero al mismo tiempo, de manera mucho más discreta, pero enormemente poderosa, la CONCIENCIA emerge en más y más personas cada día

PERSONAS COMO TÚ!!!

Cultivando la salud y la serenidad en ti; aprendiendo a no ser presa de la preocupación y del miedo; y llevando a la práctica en tu vida diaria lo que vas aprendiendo en clase, no solo vives con más serenidad y satisfacción. Te conviertes también en una inspiración y en un referente para los de tu entorno!

Y así, persona a persona, relación a relación, establecemos otra manera de vivir más cuerda, más hermosa y más feliz.

Tenemos la responsabilidad, pero también el enorme privilegio de convertirnos en el cambio que queremos ver en el mundo.

GRACIAS POR HACERLO POSIBLE 1f64f - TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 22-23

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