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TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 21-22

Estoy convencida de que sentirte bien es una de tus prioridades, por eso estás aquí! 1f60a - TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 21-22

Y como sabes, una forma de lograrlo es dedicar tiempo y atención a cultivar ese propósito.

 Desde Xendan te ofrecemos un año más actividades de Octubre a Mayo que te apoyen en ese objetivo:
 Clases semanales de Yoga, Mindfulness, y Educación Postural.
Y sesiones individuales de Masaje y Auto Conocimiento.

 

Si solo necesitas los detalles prácticos de las clases: horarios, precios, etc, sigue leyendo.

Pero si quieres saber de qué va cada una de ellas puedes echarle un vistazo a este artículo:

QUEREMOS QUE TE SIENTAS BIEN

 También haremos durante este curso monográficos dedicados a temas fundamentales como: Gestión del Estrés, la Ansiedad y el Miedo;  Comunicación; Auto Estima; Serenar Tu Mente;  Cultivar tu Fuerza de Voluntad … pero de eso hablaremos más adelante.

De momento aquí tienes la información de las actividades semanales: 

LOS HORARIOS

Como en años anteriores hemos planteado clases presenciales y también una opción de Mindfulness On- Line por si te encaja mejor.

Por otra parte, la clase del lunes a las 19:30 la dedicaremos a Educación Postural o Mindfulness dependiendo de la demanda.

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Algunos grupos  están casi completos con l@s alumn@s del año pasado; llama al teléfono de Xendan  948 452 178 o mándame un Whtassap al 628 083 344 para consultar la disponibilidad en la actividad y el horario que te interese. También puedes utilizar los botones de este artículo y de nuestra web.

Si estás pensando en apuntarte, TE SUGIERO QUE NO LO DEJES Y LLAMES CUANTO ANTES. Así tendrás más opciones!

También te recomiendo que no llames a mi móvil sin quedar antes conmigo, porque tienes pocas posibilidades de pillarme!

PRECIO

Como último año mantendremos el precio de cursos anteriores

1 sesión semanal 35 € / MES

2 sesiones semanales (de cualquier actividad) 60€/ MES

 que podrás abonar en: 

-Efectivo cuando vengas a Xendan (recuerda que no tenemos pago con tarjeta)

Bizum 628083344

o

-Transferencia bancaria 

ES0500730100510474193649 

Beneficiaria: Ana M Barea Murga

En estos dos últimos casos el concepto será 

Tu Nombre+ Actividad y día en que la haces +Mes correspondiente

Ej : Ana Barea, Mfnss on line,Octubre

LAS CLASES EMPEZARÁN EL DÍA 4 DE OCTUBRE

 

CÓMO VAMOS A HACERLO???

Seguimos con las medidas extraordinarias de seguridad e higiene así que  te recordamos que:

También te pedimos que consideres seriamente tu compromiso de asistencia durante todo el curso de Octubre a Mayo. Una vez que se hayan ocupado las plazas el grupo quedará cerrado dejando fuera al resto de personas interesad@s en ese horario. 

QUÉ PUEDO ESPERAR DE ESTAS CLASES???

Como en cualquier otro ámbito, aquí no hay fórmulas mágicas; no te vas a encontrar rabiosamente bien de la noche a la mañana. Pero como pueden corroborarte las personas que llevan un tiempo viniendo, las clases te ayudarán casi desde el primer momento a sentir más ligereza por dentro y por fuera. Tendrás una vivencia clara y directa de lo que te aportan.   

Quienes me conocen saben que soy una gran fan de la enseñanza personalizada y que me gusta identificar y atender las necesidades de cada alumn@ aún en las clases grupales.

No creo en el dolor ni en el sobre esfuerzo como medio para progresar, y en la profunda atención y el respeto al ritmo de cada un@.

MUCHO MÁS QUE UNA CLASE PARA TI

Por último, quisiéramos transmitirte la importancia que tiene el trabajo que realizarás aquí, no solo para tu propio bienestar, sino también para el de tu entorno, y por extensión para el mundo.

Estamos asistiendo a un tiempo muy complicado, pero también decisivo. La disfuncionalidad y la locura parecen estar creciendo allí donde miras. La raza humana está poniendo en peligro su salud y su cordura; está amenazando su supervivencia y la de muchas otras formas de vida en la Tierra.

 Pero al mismo tiempo, de manera mucho más discreta, pero enormemente poderosa, la CONCIENCIA emerge en más y más personas cada día

PERSONAS COMO TÚ!!!

Cultivando la salud y la serenidad en ti;  aprendiendo a no ser presa de la preocupación y del miedo; y llevando a la práctica en tu vida diaria lo que has aprendido en clase, no solo vives con más serenidad y satisfacción. Te conviertes también en una inspiración y en un referente para los de tu entorno!

Y así, persona a persona, relación a relación, establecemos otra manera de vivir más cuerda, más hermosa y más feliz.

Tenemos la responsabilidad, pero también el enorme privilegio de convertirnos en el cambio que queremos ver en el mundo.

GRACIAS POR HACERLO POSIBLE 1f64f - TODOS LOS DETALLES DEL CURSO 21-22

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