PASOS DECIDIDOS HACIA TU FELICIDAD

Últimamente, venimos hablando de la felicidad porque, al menos en mi opinión, hay pocos temas que sean tan, tan importantes.  La felicidad, como decíamos en el artículo anterior, es el sueño de los sueños; el santo Grial que da sentido a nuestro paso por la vida. Así de entrada, decir que tu felicidad es lo […]

EL MÁGICO PODER DE LA RESPIRACIÓN

Tal vez no nos hayamos visto nunca, pero aun así me atrevería a suponer algunas cosas sobre ti. Por ejemplo, que tu cabeza va a mil por hora y que llega un momento que no encuentras la manera de pararla. Y que las historias que te cuenta muchas veces no te ayudan a ser feliz. […]

YOGA EN VERANO

APROVECHAR LA OLA PARA CONSTRUIR BUENOS HÁBITOS El verano es la época más expansiva del año. La energía, y por lo tanto la naturaleza están a tope, y aunque, como este año, la climatología no nos ayude nada-nada, tenemos mucho más fuste y ganas de movernos que en invierno. Es una época ideal para cosas […]