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Estoy convencida de que sentirte bien es una de tus prioridades, por eso estás aquí! Y como sabes, una forma de lograrlo…
La cara oculta de la ansiedad y el miedo 1140x640 - LA CARA OCULTA DE LA ANSIEDAD Y EL MIEDO
Hola, ¿son la ansiedad, el estrés, o el miedo una parte importante de tu experiencia?? Si es así, posiblemente todo tu sistema…
xendan imagen destacada mindfulness online zoom 1140x640 - TRANSFORMARTE SIN SALIR DE CASA: El Mindfulness On-Line FUNCIONA!
¡PRUEBA NUESTRA CLASE ABIERTA GRATUITA! Como a casi todos, la pandemia me pilló con la boca abierta. Habíamos empezado el curso normalmente…
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Cada vez hay más gente que me dice que sufre de ansiedad. Y tal vez sepas que la ansiedad es prima-hermana del…
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Las relaciones humanas son con frecuencia fuente de conflictos a los que, por falta de recursos, solemos dar respuestas que distan mucho…
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Siempre me conmueve la comunicación humana, en especial cuando la empatía, el respeto y la ausencia de juicios y acusaciones la convierten…
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APROVECHAR LA OLA PARA CONSTRUIR BUENOS HÁBITOS El verano es la época más expansiva del año. La energía, y por lo tanto…
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BLOOMING - Una Semana Santa renovadora
Comenzar y terminar el día con Atención Plena para encontrar la calma en tu interior. Conectar con el momento presente para volver…