
Seguro que has oído muchas veces que el Yoga es muy bueno pero ¿sabes realmente por qué y para qué? El tema…

La verdad es que llevamos ya una temporada larga en la que lo de Mindfulness se oye y se lee por todos…

En la base de las muchas, muchísimas razones para practicar el tan traído y llevado Mindfulness está el ser más feliz. Y…

Es fácil que al igual que la persona que acaba de marcharse de mi despacho hace un momento no puedas creer ni…

Hay momentos en la vida en los que sientes claramente que necesitas un cambio. No sé si a ti también te…

Las películas de terror suelen comenzar con algo aparentemente inofensivo y cotidiano, pero para cuando te quieres dar cuenta se ha montado…

Da igual que como yo no veas las noticias. De una manera u otra las malas siempre te llegan. Este martes…

Estos días atrás he tenido noticias de una compañera que está pasando un mal momento. Hablaba de ansiedad, de insomnio,…

Supongo que no seré yo la única que de vez en cuando mete la pata bien metida y cuando ve que la…

Si te digo que estar en este lugar donde estás en este preciso momento es lo único que puedes hacer ahora, me…

MI CUERPO Y YO Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina parece que el tema del cuerpo se…
La idea en sí misma suena bonita, pero como suele decir alguien que yo sé: “Y ¿a qué botón hay que…

RENOVARTE EN PRIMAVERA Verdaderamente es uno de esos momentos en los que se impone Renovarse. Y no solo porque es primavera…

Pues si realmente crees en la seguridad me temo que te voy a proponer que revises esa idea Te diré…