Artículos

vivir-sin-ansiedad-estres-ni-miedo
Cada vez hay más gente que me dice que sufre de ansiedad. Y tal vez sepas que la ansiedad es prima-hermana del…
ser-un-25%-mas-feliz
En la base de las muchas, muchísimas razones para practicar el tan traído y llevado Mindfulness está el ser más feliz.  Y…
comunicación-no-violenta
Siempre me conmueve la comunicación humana, en especial cuando la empatía, el respeto y la ausencia de juicios y acusaciones la convierten…
bloom blossom cemetery 161280 pixabay 1140x640 - DESAPARECER

DESAPARECER

Ya sé que desaparezco y aparezco como el Guadiana y que en mis periodos de silencio no publico ni una triste foto.…
despliega-tu-sabiduría
Es fácil que al igual que la persona que acaba de marcharse de mi despacho hace un momento no puedas creer ni…
hakomi-descubre-lo-que-guarda-tu-inconsciente
Si te digo que el Hakomi trabaja rescatando la información oculta en las profundidades de tu inconsciente tal vez no te diga…
brooke lark 194254 opt - Como NO arruinar tus buenos propósitos de Año Nuevo
  Dale  la Bienvenida a la Nueva Versión de Ti   Nos acercamos al uno de enero, la fecha mágica de los…
matthieu joannon 294645 opt - 3 ARMAS SECRETAS PARA SOBREVIVIR EN NAVIDAD
Admitámoslo, la Navidad es algo muy parecido a la ópera:o la disfrutas un montón o sientes por ella un rechazo categórico, con…
A SPARK FOR YOU jakob owens opt  opt - 8 REGALOS QUE TE OFRECE EL MINDFULNESS
¿No te resulta curioso que hasta hace unos poco años esto del Mindfulness no le sonara a nadie y de pronto en…
Xendan Mikel Blasco 87 1140x640 - 5 BENEFICIOS o  RAZONES PARA QUE HAGAS YOGA
Seguro que has oído muchas veces  que el Yoga es muy bueno pero ¿sabes realmente por qué y para qué?   El…
UN ANTES Y UN DESPUÉS 1 opt - 5 Pasos para crear un antes y un después en tu vida
  Hay momentos en la vida en los que sientes claramente que necesitas un cambio. No sé si a ti también te…
MOUSE IN A WHEEL - CUANDO LA CABEZA SE DESMADRA
Las películas de terror suelen comenzar con algo aparentemente inofensivo y cotidiano, pero para cuando te quieres dar cuenta se ha montado…
AGAINST THE WALLben white jpg opt - ANTE EL HORROR

ANTE EL HORROR

  Da igual que como yo no veas las noticias. De una manera u otra las malas siempre te llegan. Este martes…
descarga - ANSIEDAD Y ESTRÉS: PIÉRDELES EL MIEDO!!!
  Estos días atrás he tenido noticias de una compañera que está pasando un mal momento.   Hablaba de ansiedad, de insomnio,…
SPILLED JELLO - EL MARAVILLOSO REGALO DE LOS ERRORES
Supongo que no seré yo la única que de vez en cuando mete la pata bien metida y cuando ve que la…
JOVENES TRAS LA RUEDA seth doyle  - PERO ESO DE MINDFULNESS QUÉ ES???
La verdad es que llevamos ya una temporada larga en la que lo de Mindfulness se oye y se lee por todos…
Atencion Plena opt - HOLA, ¿ESTÁS AQUÍ???

HOLA, ¿ESTÁS AQUÍ???

Si te digo que estar en este lugar donde estás en este preciso momento es lo único que puedes hacer ahora, me…
Hands and Rose 2 1 1 - MI CUERPO Y YO

MI CUERPO Y YO

MI CUERPO Y YO Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina parece que el tema del cuerpo se…
GLOBOS EN EL CIELO opt - ROMPER TUS LIMITACIONES (II)
  ROMPER TUS LIMITACIONES (Cont)   En el post anterior comenzamos a trabajar para hacer conscientes las pautas inconscientes que una y…
BROCKEN WINDOW - ROMPER TUS LIMITACIONES (I)
ROMPER TUS LIMITACIONES «Tú puedes ser lo que desees; solo existe un obstáculo: tú mismo» La teoría es muy bonita. La puedes…
  La idea en sí misma suena bonita, pero como suele decir alguien que  yo sé: “Y ¿a qué botón hay que…
FLORECIENDO OPT 2 - RENOVARTE EN PRIMAVERA

RENOVARTE EN PRIMAVERA

RENOVARTE EN PRIMAVERA   Verdaderamente es uno de esos momentos en los que se impone Renovarse. Y no solo porque es primavera…
Corriendo tras la zanahoria - DE VERDAD CREES EN LA SEGURIDAD ?!?
  Pues si realmente crees en la seguridad me temo que te voy a proponer que revises esa idea   Te diré…
morgan basham 364865 1 opt - NO TE LO TOMES ASÍ!!! Un Secreto para vivir más tranquil@
  Seguro que más de una vez  te has sentido injustamente tratad@. Cuando esto ocurre suele activar la indignación y la rabia,…