Poder sentirte en casa dentro de tu propia piel…
Hakomi puede ser de ayuda para ti
- Si estás pasando un momento complicado en tu vida y necesitas apoyo para gestionar todo lo que tienes encima
- Cuando tienes hijos/as o eres un Profesional que trabaja en la Relación de Ayuda (Educador/a, Psicoterapeuta, Asistente Social, Personal Sanitario, Religioso/a…) y quieres dar lo mejor de ti sin que tus propios asuntos afloren en tu trabajo
- Si tienes problemas de relación, de autoestima, de manejo emocional, o comportamientos dañinos (adicciones y otros hábitos nocivos) y no consigues actuar como quisieras a causa de la ansiedad o la preocupación
- Cuando necesitas hacer un cambio en tu vida pero no sabes por dónde tirar
- Si estás atravesando un Duelo por la muerte de un ser querido o una pérdida significativa
- Cuando tienes dificultades a la hora de nutrirte emocionalmente, tomar decisiones, asumir responsabilidades…
- Si entiendes el Crecimiento Personal, tanto a nivel individual como en pareja, como una prioridad en tu vida
Auto Descubrimiento Asistido Basado en la Atención Plena (Mindfulness)
Nuestras emociones y comportamientos están a menudo condicionados por hábitos y programas inconscientes que a menudo nos causan un sufrimiento innecesario.
En Hakomi descubrimos estos programas con la ayuda de la Atención Plena (Mindfulness), para que así puedan ser cuestionados y modificados.
Atendiendo desde la Presencia Amorosa a los mensajes que envían nuestro cuerpo y nuestras emociones, comprendemos qué necesitamos para sentirnos completos y satisfechos.
En consecuencia, nuestra manera de vernos y relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo se vuelve más profunda y gozosa.
“Conócete a ti mismo
y conocerás al universo y a los dioses”
