ELEGIR LA FORTALEZA

Suena fatal. Lo de ir de víctima o lo de sentirte víctima.Pero es lo que haces cada vez que te quejas poniendo el foco en lo que está mal, en lugar de en cómo arreglarlo. Es verdad; la vida, o las personas, nos golpean duro a veces, y eso duele.Mucho. Hay daños inevitables. El de […]

AFIRMACIONES POSITIVAS: FUNCIONAN???

No eres solo tú; somos todos. Cuando el miedo acecha todo nuestro sistema entra en alarma. Y entonces buscas con urgencia algo a lo que agarrarte, que te libre del profundo malestar que esa situación provoca. Entre las herramientas que suelen proponerse para vencer el miedo y obtener tus metas están las famosas afirmaciones positivas. Esas […]

LO QUE TE CORTA LAS ALAS

Una cosa es hacerse propósitos de mejora y otra muy distinta es cumplirlos hasta conseguir lo que querías, ¿verdad? Te vienes arriba; haces planes; te pones… y cuando empiezan las dificultades acabas en tu viejo programa. Es posible que tú también vivas en una versión reducida y estrecha de ti. Puede que hayas llegado hasta […]

DECIDE CON QUIEN DECIDES

Hay dos partes en ti que con frecuencia combaten. Una guarda tus mejores propósitos y tus bellas ilusiones. La otra es oscura y siempre habla mal de alguien. Pueden ser los demás, pero por lo general el blanco de sus ataques sueles ser tú. No es raro que esa parte tenga tintes de ansiedad, resentimiento […]

UNA VIDA DONDE NADA FALTA

No es necesario que cambie el año. La vida está llena de puntos de inflexión en los que de forma casi natural se sugieren nuevos comienzos.Son momentos de reflexión y de propósitos renovados donde de forma más o menos consciente, aspiras a una versión de ti que encaje mejor con tus ideales y necesidades. Lo […]

TUS HÁBITOS DE COMUNICACIÓN: 5 CLAVES PARA MEJORARLOS

Trasládalo a otros ámbitos de la vida, y seguro que lo entiendes muy bien.  Apostaría que tienes claro que, saber conducir tu coche, por ejemplo, no te capacita para poder llevar un autobús o transportar mercancías por Europa. Que aunque te vistas por las mañanas o vayas a comprar ropa de vez en cuando no […]

COMUNICACIÓN: LA CLAVE DE UNAS RELACIONES FELICES

No hay nada más natural.Al menos en teoría. La comunicación, que en su definición más básica es “la transmisión de señales mediante un código común al emisor y al receptor”, ocurre por todas partes. Da igual que mires a los átomos, al bosque, o a una colonia de morsas que toma el sol en las rocas.El flujo de información entre un elemento y su […]

TU FUTURO EMPIEZA AHORA

Siempre es igual.Construyes tus sueños aplicándote a fondo en lo que quieres.Pero, afortunadamente, ya no tienes que ir a la escuela por obligación. Eso era antes. Ahora te apuntas en actividades que te apetecen porque piensas que pueden mejorar tu vida, y eso te proporcionará un buen futuro. No deja de ser cierto. Si ahora […]

UNA NUEVA OPORTUNIDAD. DESCÚBRELA EN XENDAN

El verano se esfuma poco a poco. Y la idea de hacer algo que te nutra en los meses que seguirán va saltando a primer plano. Buscas actividades a las que apuntarte porque quieres estar mejor. Porque sabes que hay cosas que, con un poco de trabajo constante, pueden tener un impacto muy positivo en […]