Seguro que has oído muchas veces que el Yoga es muy bueno pero ¿sabes realmente por qué y para qué? El tema…
Hay momentos en la vida en los que sientes claramente que necesitas un cambio. No sé si a ti también te…
Las películas de terror suelen comenzar con algo aparentemente inofensivo y cotidiano, pero para cuando te quieres dar cuenta se ha montado…
Da igual que como yo no veas las noticias. De una manera u otra las malas siempre te llegan. Este martes…
Estos días atrás he tenido noticias de una compañera que está pasando un mal momento. Hablaba de ansiedad, de insomnio,…
Supongo que no seré yo la única que de vez en cuando mete la pata bien metida y cuando ve que la…
Si te digo que estar en este lugar donde estás en este preciso momento es lo único que puedes hacer ahora, me…
MI CUERPO Y YO Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina parece que el tema del cuerpo se…
ROMPER TUS LIMITACIONES (Cont) En el post anterior comenzamos a trabajar para hacer conscientes las pautas inconscientes que una y…
ROMPER TUS LIMITACIONES «Tú puedes ser lo que desees; solo existe un obstáculo: tú mismo» La teoría es muy bonita. La puedes…
Comenzar y terminar el día con Atención Plena para encontrar la calma en tu interior. Conectar con el momento presente para volver…
La idea en sí misma suena bonita, pero como suele decir alguien que yo sé: “Y ¿a qué botón hay que…
RENOVARTE EN PRIMAVERA Verdaderamente es uno de esos momentos en los que se impone Renovarse. Y no solo porque es primavera…
Pues si realmente crees en la seguridad me temo que te voy a proponer que revises esa idea Te diré…
Seguro que más de una vez te has sentido injustamente tratad@. Cuando esto ocurre suele activar la indignación y la rabia,…
Simplificando mucho tenemos al menos dos dimensiones: La que se ve – el cuerpo y sus acciones. La que no se ve…
