Articles posted by abarea

razones para hacer yoga en xendan 1140x640 - 5  RAZONES PARA QUE HAGAS YOGA Y LOS BENEFICIOS QUE TE APORTA
Seguro que has oído muchas veces  que el Yoga es muy bueno pero ¿sabes realmente por qué y para qué? El tema…
mindfulness en pexels 1140x640 - PERO ESO DE MINDFULNESS QUÉ ES???
La verdad es que llevamos ya una temporada larga en la que lo de Mindfulness se oye y se lee por todos…
UN ANTES Y UN DESPUÉS 1 opt - 5 Pasos para crear un antes y un después en tu vida
  Hay momentos en la vida en los que sientes claramente que necesitas un cambio. No sé si a ti también te…
MOUSE IN A WHEEL - CUANDO LA CABEZA SE DESMADRA
Las películas de terror suelen comenzar con algo aparentemente inofensivo y cotidiano, pero para cuando te quieres dar cuenta se ha montado…
AGAINST THE WALLben white jpg opt - ANTE EL HORROR

ANTE EL HORROR

  Da igual que como yo no veas las noticias. De una manera u otra las malas siempre te llegan. Este martes…
descarga - ANSIEDAD Y ESTRÉS: PIÉRDELES EL MIEDO!!!
  Estos días atrás he tenido noticias de una compañera que está pasando un mal momento.   Hablaba de ansiedad, de insomnio,…
SPILLED JELLO - EL MARAVILLOSO REGALO DE LOS ERRORES
Supongo que no seré yo la única que de vez en cuando mete la pata bien metida y cuando ve que la…
Atencion Plena opt - HOLA, ¿ESTÁS AQUÍ???

HOLA, ¿ESTÁS AQUÍ???

Si te digo que estar en este lugar donde estás en este preciso momento es lo único que puedes hacer ahora, me…
Hands and Rose 2 1 1 - MI CUERPO Y YO

MI CUERPO Y YO

MI CUERPO Y YO Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina parece que el tema del cuerpo se…
GLOBOS EN EL CIELO opt - ROMPER TUS LIMITACIONES (II)
  ROMPER TUS LIMITACIONES (Cont)   En el post anterior comenzamos a trabajar para hacer conscientes las pautas inconscientes que una y…
BROCKEN WINDOW - ROMPER TUS LIMITACIONES (I)
ROMPER TUS LIMITACIONES «Tú puedes ser lo que desees; solo existe un obstáculo: tú mismo» La teoría es muy bonita. La puedes…
BLOOMING - Una Semana Santa renovadora
Comenzar y terminar el día con Atención Plena para encontrar la calma en tu interior. Conectar con el momento presente para volver…
  La idea en sí misma suena bonita, pero como suele decir alguien que  yo sé: “Y ¿a qué botón hay que…
FLORECIENDO OPT 2 - RENOVARTE EN PRIMAVERA

RENOVARTE EN PRIMAVERA

RENOVARTE EN PRIMAVERA   Verdaderamente es uno de esos momentos en los que se impone Renovarse. Y no solo porque es primavera…
Corriendo tras la zanahoria - DE VERDAD CREES EN LA SEGURIDAD ?!?
  Pues si realmente crees en la seguridad me temo que te voy a proponer que revises esa idea   Te diré…
morgan basham 364865 1 opt - NO TE LO TOMES ASÍ!!! Un Secreto para vivir más tranquil@
  Seguro que más de una vez  te has sentido injustamente tratad@. Cuando esto ocurre suele activar la indignación y la rabia,…
despertar - UNA VIDA INMEJORABLE: NO ARRANQUES DE CUALQUIER MANERA!!!
Simplificando mucho tenemos al menos dos dimensiones: La que se ve – el cuerpo y sus acciones. La que no se ve…

Introducción

Nos plantaron aquí despistados e incompetentes , sin manual de instrucciones y con muy poca información clara a la que pudiéramos acceder…
Creo que estoy aquí para convertirme en la mejor versión de mí misma y animar ese impulso en los demás ( tal…

Sobre mi

Hola, me llamo Ana y he pasado los primeros 50! años de mi vida intentando enterarme de cómo iba esto (el mundo,…